Osobní konzultace
Moje práce s Vámi je vždy individuální, pokud se nejedná o kurzy. Když se na mě obracíte o pomoc s bolestmi zad či jiných částí těla, nejprve si spolu sedneme a povídáme si o Vašich potížích. Můj přístup je celostní, vždy se dívám na tělo jako celek, kde je vše propojené. Místo bolesti nemusí být nutně příčinou problému. Nápomocná může být zpráva od lékaře (RTG, MR, CT), ale není nutností.
Vysvětlím, jak Vám mohu pomoci já a co pro sebe můžete udělat Vy. Nejvíce se mi stále osvědčuje kombinace Dornovy metody plus, použití baněk, cvičení Spirální stabilizace, vhodné protahování, Kraniosakrální terapie.
K úlevě dochází vždy, když je člověk ochotný pro sebe něco udělat, změnit určité pohybové návyky, které nejsou ideální a naopak můžou problém zhoršovat. Vyhnout se aktivitám (třeba i dočasně), které nedělají dobře. Zařadit doporučené cvičení a protahování. Mnohdy je zapotřebí změnit celkový přístup k sobě a situacím, ve kterých žijeme, a to je někdy to nejtěžší. Často je potřeba Sama jsem si tím prošla. Více o mně
Vše, co Vám nabídnu a doporučím, je možnost. Konečné rozhodnutí je na Vás dle Vašich možností a okolností.
Další možnosti individuálních lekcí jsou:
